знания и навыки - чтобы жить лучше!

Виктория Смирнова

фото: Виктория Смирнова

Персональная информация

Настоящие имя и фамилия
Виктория Смирнова
Основное место проживания
. Минск
Интересы, увлечения
хатха-йога, раджа-йога, нада-йога, йога Виктора Бойко, телесно-ориентированная психотерапия, психология, танцедвигательная терапия, вокал, психотерапевтический массаж
Дата рождения
11.05.2013
О себе

Больше обо мне можно узнать из дневника: http://www.razvitie.by/blog/viktoriya-smirnova

Об отношениях с йогой:
Когда спрашивают, что дала мне йога, я теряюсь. Ежедневная практика уже настолько прочно вошла в распорядок и стиль жизни, что приходится вспоминать, а как же оно было раньше.
Первое, в чем помогла практика, это проблемы с собственным здоровьем. Сейчас мало кто верит в то, что у меня в анамнезе серьезные травмы позвоночника и колена. Да и сама я об этом вспоминаю с недоверием.
Чуть более свежи воспоминания о том, как, благодаря джала нети и пранаямам, прошел гайморит, не поддавшийся двум курсам антибиотиков. Да и в целом простудные заболевания как-то стороной обходят.
Но йога работает не только с телом, и многие идут в нее именно за решением психологических проблем и духовным развитием. По щелчку пальцами, конечно, ничего не меняется, но интересно делать для себя неожиданные открытия. Вдруг обнаруживаешь, что уже давно смеешься более звонко, как в детстве. В какой-то, ускользнувший от тебя, момент перестали раздражать многие вещи. К людям относишься спокойней и доброжелательней. И они тоже относятся к тебе иначе. И точно так же незаметно куда-то уходит суета и беспокойство.
А еще я в какой-то момент обнаружила, что постоянно нахожусь здесь и сейчас. То, над чем я в свое время билась всеми психологическими средствами, было достигнуто само собой в ходе практики. И если кто-то спросит меня, как это произошло, я вряд ли смогу объяснить доступным языком.
Так что, если отвечать односложно на вопрос, что дала мне йога, наверное, я сказала бы, что это спокойствие, уверенность и счастье. Именно этому я, в первую очередь, стремлюсь научить тех, кто приходит ко мне на занятия и семинары.

Любимые цитаты, афоризмы

Жизнь - игровая площадка. В детстве мы знаем это, а с возрастом забываем © "Yes man"

История

Время участия
4 года 6 недель
Дневник развития
Просмотреть последние заметки в Дневнике развития

Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
27 ноября, 4, 11 декабря.
Заказать анонс в рассылке
Лайф-коучинг с Дмитрием Тарасовым. Индивидуальная работа по достижению целей, решению проблем.

Войти на портал