знания и навыки - чтобы жить лучше!
Ваш персональный тренер Дмитрий Тарасов

Йога репродуктивной системы

Место проведения:

Оплата участия:

Тип события:

Темы, методики: , ,

Выдел.цветом: 
off
Когда: 
Пятница, 27 октября, 2017 - 18:30 - Пятница, 29 декабря, 2017 - 20:00
Йога для репродуктивной системы – это практические занятия, направленные на профилактику и решение наиболее распространенных проблем женского и мужского здоровья.

У женщин это - нарушения менструального цикла, нерегулярные и болезненные менструации, выраженный предменструальный синдром, сложности с зачатием, проблемы послеродового периода, застойно-сосудистые заболевания органов малого таза,  хронические воспалительные процессы и их осложнения. У мужчин – профилактика заболеваний предстательной железы, нормализация половой функции и также предотвращение застойных явлений области таза.
Программа занятий состоит из следующих элементов:
·         Дыхательные практики, для более полного усвоения организмом кислорода и питательных веществ
·         Разминочный комплекс, который разрабатывает аппарат грудной клетки, улучшает подвижность и гибкость позвоночника;  упражнения, улучшающий венозный отток от органов малого таза и брюшной полости
·         Брюшные манипуляции – для стимуляции притока артериальной крови к внутренним органам и профилактики венозного застоя
·         Асаны для проработки мышц и связок тазобедренных суставов и бедер, что ведет к увеличению количества сигналов к нервной системе от рецепторов этих областей и способствует  активизации кровообращения
·         Укрепление мускулатуры тазового дна – динамические практики, выполняемые согласованно с дыханием и движениями на протяжении всего занятия. Данная практика является профилактикой застойных явлений, в том числе геморроя и других проявлений варикозно-расширенных вен области таза, и также – обязательной составляющей послеродового восстановления
·         Перевернутые асаны
·         Техники глубокой релаксации
Будем рады видеть вас на наших занятиях!
Занятия предназначены как для новичков, которые никогда не занимались йогой, так и для практикующих йогу в течение нескольких лет (1-3).
Курс из 4 занятий. Стоимость 420 000 бел.руб.
 

Ведёт: 

Ханна Гончарова - дипломированный йогатерапевт

Контакты организаторов: 
Запись по телефонам: +375 (44) 5-700-100, +375 (29) 500-100-1

Комментарии

Добавить отзыв, комментарий

(эта информация будет скрыта от "чужих глаз")
  ____    _____   _____   _   ____  
|___ \ |___ | |___ / / | | ___|
__) | / / |_ \ | | |___ \
/ __/ / / ___) | | | ___) |
|_____| /_/ |____/ |_| |____/
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)

Автор:

фото: Yaaolla
Офлайн

Подать заявку, задать вопрос:

  ____    ____     ___     ___     ___  
| ___| | ___| / _ \ / _ \ ( _ )
|___ \ |___ \ | (_) | | (_) | / _ \
___) | ___) | \__, | \__, | | (_) |
|____/ |____/ /_/ /_/ \___/
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)