знания и навыки - чтобы жить лучше!

Йога плюс очищение организма

Место проведения:

Оплата участия:

Тип события: ,

Темы, методики: , ,

Когда: 
Пятница, 22 февраля, 2013 - 19:00 - Воскресенье, 24 февраля, 2013 - 14:00
Практический йога семинар "Йога+Очищение" 22-24 февраля. Для тела, сознания и души! На семинаре Вы познакомитесь с целостным подходом в оздоровлении и обучитесь техникам очищения организма, освоите методы саморегуляции и восстановления энергии для качественной и эффективной работы.

Приглашаем на практический курс "Йога плюс очищение", который пройде в уютном коттедже с баней рядом с Минском с 22 по 24 февраля!

В йоге придается такое же большое значение определенным процессам очищения (шаткармам), как асанам и пранаяме. Шаткармы, выполняемые регулярно и с должным усердием, являются уникальным и самым естественным способом омоложения всего организма и избавления от болезней. С помощью этих очистительных действий устраняются первичные препятствия в йоге – загрязнения тела: .

Основная задача шаткарм заключается в балансировании трех физиологических принципов, энергий, которые присутствуют в теле каждого человека. Сбалансированные пропорции этих компонентов помогут телу правильно функционировать, избавиться от болезней, прийти к оптимальной конституции тела, накопить и сохранить огромное количество жизненной силы, на многих уровнях очистить и тело и ум.

Некоторые шаткармы довольно сложны в выполнении, требуют четких знаний и определенной стойкости и силы воли, некоторые – определенных навыков работы с телом (к примеру, наули и басти). Мы же на семинаре на практике освоим три шаткармы, которые могут выполнять даже новички в йоге, а вот эффект от них просто колоссальный.

Все освоенные процедуры вы сможете выполнять самостоятельно по мере необходимости, что будет привносить такие состояния йоги, которые вы не сможете получить ни приходя на занятия в группу, ни выполняя асаны, таким образом, расширяя и углубляя вашу практику, усиливая ее воздействие на вашу жизнь.

Все эти действия мы выполним прямо на семинаре; научимся выполнять их в той последовательности и таком объеме, чтобы вы могли максимально эффективно практиковать их дома самостоятельно.

В программе: лекции и практика йоги, дыхательные, расслабляющие и медитативные техники, а также очищающие практики (капалабхати, тратака, джала-нети, мягкое очищение желудка, кишечника и печени) и омолаживающие процедуры в сауне (массаж).

На лекциях вы познакомитесь с основами гармоничного образа жизни и методами саморегуляции, узнаете о йоге и личном понимании практики, получите рекомендации по поводу диеты, времени для занятий, устойчивости и дисциплины. Также вы освоите правила дыхания во время практики, геометрической и энергетической отстройки базовых асан (травмабезопасно, детально, с разъяснением нюансов и с учетом работы внутренних органов и систем организма – энергетических каналов).

Закрепить эффект по очищению организма поможет правильное питание и травяные чаи.

Что получите:
- познакомитесь с целостным подходом в оздоровлении;
- обучитесь техникам ощищения организма;
- познакомитесь с методами саморегуляции и восстановления энергии для качественной и эффективной работы;
- научитесь творчески подходить к собственному совершенствованию.

Для тела: достижение оздоровительного эффекта методами очищения, релаксационного воздействия и йоги. При очищении желудка, кишечника и печени удаляются из организма шлаки и токсины. Все это способствует гармонизации веса, очищает кожу, улучшает качество сна. Массаж и практика йоги снимает боли в теле, особенно в пояснице и в шее, улучшает фигуру и осанку, устраняет депрессивные симптомы, укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, повышает уровень энергии.

Для сознания: понимание взаимосвязи эмоциональных состояний и физического тела человека. Состояние наших плотных органов, главным образом, нашего сердца, печени, желчного пузыря, почек напрямую зависит от наших эмоций — обиды, страха, раздражения, гнева, радости, легкости. Понимая связь и взаимное влияние тела и эмоций, вы научитесь более четко определять блоки в теле и устранять их, осознавать причины тех или иных болей, неприятных симптомов в теле и способствовать расслаблению. Это важно, поскольку истинное расслабление запускает восстановление и оздоровление всех систем и органов.

Для души: каждый человек на определенном этапе своей жизни все больше начинает задумываться о своем здоровье, красоте. А легкость бытия определяется не только состоянием нашего тела, но и эмоциональным равновесием.

Не только проверенный веками путь индийских йогов, но и воплощённый в современности опыт людей, живущих в этом мире, знающих понимающих наши с вами задачи, вопросы, трудности и радости.

Место проведения: за городом, с уютным залом для занятий, баней.

Формат: вечер пятницы с 19-00 (предварительные рекомендации по подготовке в семинару после регистра и индивидуально!), суббота весь день, воскресение до 14-00.

**!**Атмосфера йога-семинара обещает быть камерной. Места ограничены (8 - 10 человек).
 Поэтому, ваше участие требует предварительной записи до 15 февраля! 

Контакты организаторов: 
Ольга Пархоц. +375 29 197 09 49 velcom, + 375 33 666 44 57 мтс, yoga.minsk@tut.by, skype: yoga.minsk Елена +375 29 639 67 43

Комментарии

Показ комментариев:

Выберите желаемый вид показа комментариев и нажмите кнопку "Применить".
фото: Оля Пархоц
25-27 января состоялся курс по очищению организма....
# № 7323,  

Екатерина Бобровничая, Минск
Отличный семинар! неоценимый вклад в саморазвитие и здоровье. Зарядил энтузиазмом совершенствовать тело и сознание с помощью очистительных техник. Получила подробные инструкции о проведении этих процедур, освоила их на практике и теперь без особого труда и сомнений смогу повторить самостоятельно!
Масса полезной информации о питании, эмоциях, внутренних органах, энергетических каналах, йогических техниках...
Постройнела, поумнела..меняюсь внутри и снаружи с каждым днём! эффект очень радует! Спасибо!)

 

Показ комментариев:

Выберите желаемый вид показа комментариев и нажмите кнопку "Применить".

Автор:

фото: ega-hata
Офлайн

Подать заявку, задать вопрос:

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
21, 27 сентября, 4 октября.
Заказать анонс в рассылке

Войти на портал