знания и навыки - чтобы жить лучше!

Хатха-йога. Базовый курс

Когда: 
Вторник, 31 октября, 2017 - 20:00 - Четверг, 16 ноября, 2017 - 21:30
Основная задача курса - дать начинающим системное представление о методах и практиках хатха-йоги. Курс включает в себя детальное рассмотрение наиболее важных асан (поз йоги), освоение правильного дыхания и динамических практик, практик глубокого расслабления.

Основная задача курса - дать начинающим системное представление о методах и практиках хатха-йоги. Курс включает в себя детальное рассмотрение наиболее важных асан (поз йоги), освоение правильного дыхания и динамических практик, практик глубокого расслабления.

Мы приглашаем на Базовый курс Хатха-йоги  всех, кто:

 - начал практиковать, и хотел бы получить более полное и глубокое представление о йоге.

 - никогда не занимался йогой.

На Базовом курсе Хатха-йоги осваиваются теоретические и практические аспекты следующих практик:

  • разогревающие и динамические техники хатха-йоги
  • базовые дыхательные техники (пранаямы)
  • асаны стоя
  • наклоны и прогибы
  • асаны, раскрывающие тазобедренные суставы
  • асаны, скручивающие позвоночник
  • перевернутые позы
  • техники глубокого расслабления.

После прохождения курса Вы можете сразу начинать заниматься в группах "для продолжающих" по регулярному расписанию.

Ведёт: 

Ханна Гончарова

Имеет международный сертификат учителя йоги, дипломированный йогатерапевт. Автор многих практических семинаров и мастер-классов по йоге, йогатерапии и аюрведе.

Контакты организаторов: 
+275295001001, +375445700100

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
20, 26 декабря, 3 января.
Заказать анонс в рассылке
Лайф-коучинг с Дмитрием Тарасовым. Индивидуальная работа по достижению целей, решению проблем.

Войти на портал