Какая у тебя цель? Она вдохновляет? Поставь Свою - настоящую!

Встреча группы поддержки для женщин "Дружить с собой"

Когда: 
Четверг, 16 октября, 2014 - 14:00 - 16:00
На встрече мы будем говорить об осознанном питании, о своем опыте, о развитии интуиции, практиковать осознанность в движении.

Человек рождается с интуитивным знанием о том, как правильно питаться, двигаться, сидеть и владеть своим телом. Но со временем это знание исчезает из памяти, «забывается» под влиянием различных событий

Но можно помочь мозгу «вспомнить», как правильно питаться двигаться, расслабляться и сформировать новые нейронные связи, которые отвечали бы за естественную данную нам от природы легкость жизни.

Это можно сделать с помощью простых упражнений, которые выполняются в минимальных амплитудах для того, чтобы через посылаемые нервные сигналы дать головному мозгу зафиксировать правильное движение. Кроме этого, главным при выполнении гимнастики по Фельденкрайзу является максимальный комфорт и присутствие в моменте выполнения движений.

Последнее помогает развить осознанность, которая автоматически будет переносится на все сферы жизни.

Также мы сделаем упражнение на осознанное питание и изучим стратегию питания стройного человека. 

Продолжительность занятия 2 часа. В конце каждого занятия будет дан 15-минутный комплекс упражнений «кошачьих потягиваний», которые вы сможете выполнять дома для закрепления и поддержания полученного эффекта. Также у вас будет диск с музыкой для интеграционных танцев и их описание.

Встреча будет проходить м. пл.Победы ул. Краснозвездная 8 офис 14

Предварительная запись обязательна, количество участников ограничено. Стоимость 65 000

Контакты организаторов: 
+375 29 382 92 88 или victoria080@gmail.com

Комментарии

Добавить отзыв, комментарий

(эта информация будет скрыта от "чужих глаз")
   __     _  _     ____    _  _     _____ 
/ /_ | || | |___ \ | || | |___ |
| '_ \ | || |_ __) | | || |_ / /
| (_) | |__ _| / __/ |__ _| / /
\___/ |_| |_____| |_| /_/
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

  _  _     _____   _____   ____    ____  
| || | |___ / |___ / |___ \ |___ \
| || |_ |_ \ |_ \ __) | __) |
|__ _| ___) | ___) | / __/ / __/
|_| |____/ |____/ |_____| |_____|
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)