знания и навыки - чтобы жить лучше!

Семинар “Молчание ума – спасение от стресса”

Когда: 
Суббота, 8 февраля, 2014 - 11:00 - 13:30
Современная жизнь несётся быстро, и, чтобы успевать за её безумным темпом, человеку приходится постоянно находиться в напряжении. Поток мыслей в голове не останавливается ни на мгновение, а накапливающееся напряжение создаёт благоприятные условия для различных заболеваний.

Современная жизнь несётся быстро, и, чтобы успевать за её безумным темпом, человеку приходится постоянно находиться в напряжении. Поток мыслей в голове не останавливается ни на мгновение, а накапливающееся напряжение создаёт благоприятные условия для различных заболеваний. Поэтому особую ценность приобретает возможность сделать паузу, замереть, остановиться, на время отстраниться от суеты,  дать отдых телу и психике.

Программа семинара:

  • Положительные эффекты молчания ума во время практики йоги
  • Виды молчания ума и способы его достижения
  • Что такое медитация?
  • Дыхательные практики, способствующие расслаблению и успокоению
  • Практика асан в сочетании с молчанием ума
  • Релаксация

Ведущий: Виктория Смирнова – инструктор Хатха-йоги, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Уровень подготовки участников: нулевой, начинающие, продолжающие

Иметь при себе:

- хорошее настроение и готовность взаимодействовать со своим телом
- спортивную форму из натуральных тканей
- сменную обувь (ходить в здании)
- плед/покрывало/спальник, теплые носки

Стоимость:

90 000 по предварительной оплате для клиентов клуба “Путь Здоровья” (оплата производится инструктору семинара не позднее 3 дней до начала семинара)
120 000 по предварительной оплате (не позднее 3 дней до начала семинара на расчетный счет организации: данные для оплаты)
150 000 в день тренинга (по обязательной предварительной записи)

Место проведения: Клуб йоги и фитнеса «Путь здоровья», ул. Кунцевщина, 18, зал 145

Предварительная запись по телефону обязательна8 029 2740773 (Mts),   8 029 1816961(Vel).
Количество мест ограничено.

 

Контакты организаторов: 
+375 29 2740773 (Mts), +375 29 1816961(Vel)

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
12, 19, 26 декабря.
Заказать анонс в рассылке
Лайф-коучинг с Дмитрием Тарасовым. Индивидуальная работа по достижению целей, решению проблем.

Войти на портал