знания и навыки - чтобы жить лучше!
Ваш персональный тренер Дмитрий Тарасов

"Худеем с головы" психологическая группа

Выдел.цветом: 
off
Когда: 
Понедельник, 2 октября, 2017 - 19:00 - 22:00
В основном, лишний вес - это определённая защита от неблагополучия, и организм находит такие вот островки счастья и безмятежного покоя с помощью еды. Когда вы ничего не делаете - ничего и не меняется. В ваших силах изменить свою жизнь, не откладывая это на потом!

Каким образом психология сможет помочь в похудении?

Я думаю, что вы слышали о психосоматике, это когда, постоянно испытываемые человеком эмоции не находят выхода наружу и прячутся внутри по каким либо причинам, и в итоге возникают различные заболевания (астма, язва желудка, гастрит и т.д.). И только работа с психотерапевтом поможет разрешить ситуации, и болезни уходят. Тоже самое происходит и с лишним весом, в вашей жизни могут быть различные ситуации или проблемы, которые вы не можете самостоятельно решить и организм начинает защищаться от неблагополучных факторов, проблема как бы выпячивается с помощью лишних килограммов, и организм может только таким способом заявить о том, что ему нужна помощь и помощь немедленная. А мы этих сигналов попросту не замечаем и живём как прежде, потому что не приучены обращать внимание на свои чувства и эмоции.

Чтобы решить вопрос с лишним весом навсегда, сначала надо решить свои внутренние разногласия и неувязки, обратить внимание на себя, на свои эмоции и чувства, ощущения, увидеть, как вы взаимодействуете с окружающим миром.

В группе у вас будет возможность :

  • Выяснить возможные причины по которым Вы имеете лишний вес, и исключить эти причины из своей жизни.
  • Реалистично посмотреть на свою жизнь, и увидеть в ней истоки каких-либо проблем.
  • Разобраться есть ли у Вас пищевая зависимость. И если да, то никакие диеты Вам не помогут, потому что не решена проблема, и не найден источник того, что Вы замещаете едой. Только проработка и нахождения причины, или какого-то нереализованного желания, помогут Вам навсегда избавиться от излишнего аппетита.
  • Узнаете приёмы и психологические техники помогающие разбираться в своих внутренних проблемах, и сможете их в дальнейшем принять в своей жизни.
  • Узнаете эффективные приёмы визуализации, с помощью которых ваше подсознание будет стремиться к стройности.
  • Выяснить свою вторичную выгоду от лишнего веса и сделать выбор, между стройностью и полнотой.
  • Разобраться как Ваши эмоции и жизненные ситуации влияют на набор веса.

В процессе прохождения курса Вы решите проблему не только с лишним весом, но и многочисленные другие жизненные проблемы.

Курс состоит из 9 занятий по 3 часа, одно занятие в неделю. На занятиях будет очень мало теории, в основном практика, техники и упражнения и дискуссии. Обязательно будет домашнее задание, которое необходимо выполнять в течении недели. На этих заданиях Вы будете отрабатывать техники и упражнения, с помощью которых Вы сможете изменить не только свой внешний вид, но и всю свою жизнь.

Когда вы ничего не делаете - ничего и не меняется. В ваших силах изменить свою жизнь!

Предварительная запись обязательна, т.к. количество мест ограничено!

Стоимость одной группы 30 бел.руб.

Ведёт: 

Елена Овчинникова - Член Белорусской Ассоциации Психотерапевтов (БАП), Магистр психологических наук, кризисный психолог, групповой тренер. Опыт ведения групп с 2009 г.

Контакты организаторов: 
+375 29 630 89 92 Елена, или в личном сообщении elena@psyevo.by

Комментарии

Добавить отзыв, комментарий

(эта информация будет скрыта от "чужих глаз")
   __      ___    _  _     _  _     ____  
/ /_ ( _ ) | || | | || | |___ \
| '_ \ / _ \ | || |_ | || |_ __) |
| (_) | | (_) | |__ _| |__ _| / __/
\___/ \___/ |_| |_| |_____|
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

  _   ____    ____    _____   _ 
/ | |___ \ |___ \ |___ / / |
| | __) | __) | |_ \ | |
| | / __/ / __/ ___) | | |
|_| |_____| |_____| |____/ |_|
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)