Какая у тебя цель? Она вдохновляет? Поставь Свою - настоящую!

Лаборатория движения (КИ, АД, осознанное движение, перформансы)

Выдел.цветом: 
off
Когда: 
Суббота, 26 декабря, 2015 - 18:30 - 20:00
Каждую пятницу,субботу и воскресенье в Молодечно в рамках Лаборатории Движения проводятся встречи, семинары по Контактной Импровизации, Аутентичному Движению, телесным перформансам, занятия по расслаблению и осознанному движению.

ЧТО ОЖИДАЕТ НА ЗАНЯТИЯХ:

  •  танцы,
  • движение,
  • работа с физическими законами
  • двигательные игры,
  • осознавание движения, тела,
  • перформансы,
  • медитации

 ЧТО ПРИОБРЕТАЕМ:(при регулярных занятиях)

  •   хороший мышечный тонус; 
  • снятие мышечных зажимов;
  • раскрепощение;
  • постоянное расширение диапазона движений;
  • раскрытия танца в себе;
  • доверие телу, пространству, другим людям;
  • способность тела «слышать», лучше чувствовать;
  • способность несловесного общения;
  • возможность себе проявить максимальную свободу и раскрепощение;
  • открыть себя для эмоционально насыщенного взаимодействия;
  • четкое понимание своих границ и постоянное их расширение;
  • умение принимать решения в моменте, здесь и сейчас;
  • хорошее образное мышление

 ***

Предлагаю обратить внимание на движение в нашей жизни. 

Здесь работа происходит с конкретным телом. Тем, которое каждому было дано при рождении. С конкретными руками и ногами, позвоночником, сухожилиями и прочим. Скоростью, темпом, ощущениями, реакциями.

Знакомство с телом, с движением - может не быть отдельной статьей в жизни - а стать естественным процессом, как и ментальный, чувственный, духовный.

Поэтому все процессы, происходящие на занятии не ограничиваются только движением, это еще и размышления, обсуждения, перенос в повседневную жизнь.
Погружаться в движение, в тело на занятиях будем с разных углов зрения, применяя к нему:
- Осознанное движение: изучение конкретных процессов, происходящих во время движения; баланс между телесными процессами, ощущениями, эмоциями; изучение паттернов движений, чтобы снова пройти опыт, который нам был известен в младенчестве, чтобы осознавать где мизинец левой ноги, а где мочка правого уха; расширение арсенала движений;

  • АД: учиться видеть свой внутренний мир, какой есть и быть с этим. находить свои внутренние импульсы, слушать и распаковывать их, воплощая во внешнем мире, отслеживая повторения, границы и идти за них, если захотим;
  • КИ: импровизация в любых обстоятельствах, учиться быть здесь и сейчас, нести свое "внутри" во вне, быть с партнером и с собой одновременно, быть синхронным и асинхронным, осознанно делать выбор, балансируя между внутренним и внешним;
  • Телесный перформанс: игра со всем нашим набором инструментов, расширение творческой колее, взглядов, да и просто разрядиться;
  • Расслабление и осознанное движение: возможность побывать с самим собой. Без суеты. Попробовать со стороны наблюдать бег нескончаемых мыслей - а значит, иметь возможность их контролировать.  Подружить свои тело, разум, чувства. Возможность вспомнить (если оно утеряно) состояние тишины и гармонии - и привносить его в свою повседневность.
  • Радость и благодарность: все, что происходит,это то, что я имею на данный момент, это то, что развивается и движется, это то, что работает независимо от меня.

Все бесконечное множество вопросов каждый пришедший начнет себе задавать, а потом искать на них ответы:

- Открыты ли мы своему телу, а оно нам?
- Можем ли мы каждое наше движение ощутить танцем? 
- Что такое движение для меня?
- Что оно для меня - аппарат, перемещающий из т. А в т. Б, сосуд, механизм, мешок с костями и жидкостью?
- Действительно ли работает выражение в моем случае - "Душа уходит в пятки"? Где эта ложечка, под которой сосет? Что такое радость для моего тела?
- И что такое движение - только ли это набор реакций? А точно в моем случае это не только реакции, не только заученные движения?

Занятия:  Прогулки в мир расслабления (Молодечно) 

Движение и Импровизация с Ириникой Басалаевой

Оздоровительная гимнастика в Skyline dance studio в Минске

 

 

 

 

 

 

 

 

Контакты организаторов: 
+375293368950, reggyv@gmail.com

Комментарии

Добавить отзыв, комментарий

(эта информация будет скрыта от "чужих глаз")
  _  _     _  _     _  _     _____    __   
| || | | || | | || | |___ | / /_
| || |_ | || |_ | || |_ / / | '_ \
|__ _| |__ _| |__ _| / / | (_) |
|_| |_| |_| /_/ \___/
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

  _____   _____   _   _____   _____ 
|___ | |___ / / | |___ / |___ /
/ / |_ \ | | |_ \ |_ \
/ / ___) | | | ___) | ___) |
/_/ |____/ |_| |____/ |____/
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)