знания и навыки - чтобы жить лучше!

Интенсив «Йога для позвоночника. Работа с осанкой»

Место проведения:

Оплата участия:

Тип события:

Темы, методики: ,

Когда: 
Суббота, 2 ноября, 2013 - 11:00 - 13:30
Интенсив «Йога для позвоночника. Работа с осанкой» поможет вам лучше понять строение позвоночника и поддерживающих его мышц, понять причины нарушений осанки и болей в спине, а также познакомиться со способами коррекции осанки и укрепления мышц спины.

 

Программа

Теория:

  • Как устроен позвоночник, и почему болит спина?
  • И мигрени тоже! Как осанка влияет на здоровье организма в целом
  • Правильная осанка: какая она?

Практика:

  • Комплекс асан для укрепления мышц спины и безопасного увеличения подвижности позвоночника
  • Дыхательные практики, способствующие эффективному раскрытию грудной клетки
  • Релаксация

Ведущий: Виктория Смирнова – инструктор Хатха-йоги, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Уровень подготовки участников: нулевой, начинающие, продолжающие

Иметь при себе:
- хорошее настроение и готовность взаимодействовать со своим телом
- спортивную форму из натуральных тканей
- сменную обувь (ходить в здании)
- плед/покрывало/спальник, теплые носки

Стоимость:
90 000 по предварительной оплате для клиентов клуба “Путь Здоровья
120 000 по предварительной оплате
150 000 в день тренинга

Место проведения: Клуб йоги и фитнеса «Путь здоровья», ул. Кунцевщина, 18, зал 145

Предварительная запись по телефону обязательна:
Количество мест ограничено.

Контакты организаторов: 
+375 29 2740773 (Mts), +375 29 1816961(Vel).

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
16, 22, 28 ноября.
Заказать анонс в рассылке
Лайф-коучинг с Дмитрием Тарасовым. Индивидуальная работа по достижению целей, решению проблем.

Войти на портал