знания и навыки - чтобы жить лучше!

Интенсив «Йога для позвоночника. Остеохондроз»

Место проведения:

Оплата участия:

Тип события:

Темы, методики: ,

Когда: 
Суббота, 16 ноября, 2013 - 11:00 - 13:30
Интенсив «Йога для позвоночника. Остеохондроз: профилактика, облегчение болей, противопоказания» поможет вам лучше понять строение позвоночника и поддерживающих его мышц, понять причины нарушений осанки и болей в спине, а также вы узнаете об особенностях практики йоги при остеохондрозе.

 

Программа

  • Как устроен позвоночник, и почему болит спина?
  • Остеохондроз. Симптомы, осложнения, профилактика
  • Сидячий образ жизни. Что делать?
  • Дыхательные практики, способствующие эффективному раскрытию грудной клетки
  • Комплекс статических и динамических упражнений для укрепления мышц спины и смягчения проявлений остеохондроза
  • Релаксация

Ведущий: Виктория Смирнова – инструктор Хатха-йоги, психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

Уровень подготовки участников: нулевой, начинающие, продолжающие

Иметь при себе: - хорошее настроение и готовность взаимодействовать со своим телом
- спортивную форму из натуральных тканей
- сменную обувь (ходить в здании)
- плед/покрывало/спальник, теплые носки

Стоимость: 90 000 по предварительной оплате для клиентов клуба “Путь Здоровья” (оплата производится инструктору семинара не позднее 3 дней до начала семинара)
120 000 по предварительной оплате (не позднее 3 дней до начала семинара на расчетный счет организации: данные для оплаты)
150 000 в день тренинга (по обязательной предварительной записи)

Место проведения: Клуб йоги и фитнеса «Путь здоровья», ул. Кунцевщина, 18, зал 145

Предварительная запись по телефону обязательна Количество мест ограничено.

Контакты организаторов: 
тел.: 8 029 2740773 (Mts), 8 029 1816961(Vel)

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
20, 26 декабря, 3 января.
Заказать анонс в рассылке
Лайф-коучинг с Дмитрием Тарасовым. Индивидуальная работа по достижению целей, решению проблем.

Войти на портал