знания и навыки - чтобы жить лучше!
Ваш персональный тренер Дмитрий Тарасов

"Интенсив-практикум с Сергеем Мироненко"

Место проведения:

Оплата участия:

Тип события:

Темы, методики: , , , ,

Выдел.цветом: 
off
Когда: 
Вторник, 10 мая, 2016 - 06:30 - 21:30
Сергей Мироненко проведет интенсив-практикум, разделенный на утреннюю и вечернюю часть. Вы можете посетить обе программы или выбрать какую-либо одну.

Этот интенсив для тех, кто хочет: - заботиться о своем здоровье;
- сделать своё тело и ум гибким и сильным;
- улучшить своё эмоциональное состояние;
- раскрыть свой творческий потенциал;
- улучшить качество своей жизни.

Утренняя программа 06:30 - 08:30 Известно, что утренние тренировки обладают ярко выраженным атлетическим и физиорегуляторным эффектом, что делает утро оптимальным временем суток для работы с телом, улучшения здоровья и самочувствия. Также тренировки именно ранним утром помогают выстроить работу с намерением.

В утренней программе:
- цигун;
- динамические и статические режимы практики;
- пранаямы и работа с вниманием;
- принципы гармоничной и эффективной утренней практики;
- нюансы и особенности утренней практики, на что обращать внимание.

Вечерняя программа 19:30 - 21:30 Вечерние тренировки обладают ярко-выраженным психоделическим и психо-информационным действием, хорошо расслабляют голову, структурируют процесс мышления, способствуют остановке внутреннего диалога и достижению состояния тишины и спокойствия, помогают обрести контроль над эмоциями и над деятельностью ума. При этом всём, вечерние тренировки также обладают тренировочной эффективностью и уступают утренним только с точки зрения оздоровления и терапевтического эффекта.

В вечерней программе:
- в основе программы асан статические и медитативные режимы практики;
- работа под метроном;
- пранаямы и работа с вниманием;
- йога-нидра.
Стоимость занятий:  утренняя + вечерняя программы 1.260.000 рублей или 630.000 рублей - любое занятие. Место проведения: г. Минск, студия AURI, ул.Зыбицкая, 6, 3 этаж, пом.37

Занятия проводит Сергей Мироненко - творческий руководитель Zen Yoga Studio, дипломированный психолог, висцеральный терапевт и тренер по йоге, со стажем личной практики более 10 лет. Сергей активно путешествует по миру, проводя ретриты, интенсивы, семинары по йоге, мастер-классы и многодневные курсы, направленные на решение различных задач. Сергей Мироненко - опытный тренер и талантливый преподаватель, за плечами которого тысячи персональных и групповых тренировок, сотни мероприятий по всему миру и бесчисленное количество практиков, благодарных за уникальные знания и помощь в их освоении.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО (ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ДОГОВОРЕННОСТИ): В период со 02.05 по 11.05 в Минске у вас будет возможность:
1. Разработка ПП
2. Индивидуальные ежедневные занятия
3. Консультации и висцеральная коррекция

Контакты организаторов: 
8-029-608-00-04 8-033-366-00-04 center-auri@mail.ru

Комментарии

Добавить отзыв, комментарий

(эта информация будет скрыта от "чужих глаз")
   ___    ____    _   _   ____  
( _ ) | ___| / | / | | ___|
/ _ \ |___ \ | | | | |___ \
| (_) | ___) | | | | | ___) |
\___/ |____/ |_| |_| |____/
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)

Автор:

фото: annchuchin
Офлайн

Подать заявку, задать вопрос:

  _   ____    _  _     _   _____ 
/ | |___ \ | || | / | |___ |
| | __) | | || |_ | | / /
| | / __/ |__ _| | | / /
|_| |_____| |_| |_| /_/
Введите цифры с находящейся выше "картинки". (Символы защиты от спама выглядят как цифры, нарисованные чёрточками)