знания и навыки - чтобы жить лучше!

Активная утренняя практика

Когда: 
Воскресенье, 28 июня, 2015 - 09:00 - 11:00
В основе этой практики динамическая медитация Ниру, дополненная упражнениями из Даосской и Тибетской Йоги, а также голосовыми практиками. В жизни Просветленной Ниру все просто: «Будь Здесь и Сейчас, дыши и улыбайся!».

Каждое воскресенье 9.00-11.00 - Утренняя активная практика

В основе этой практики динамическая медитация Ниру, дополненная упражнениями из Даосской и Тибетской  Йоги, а также голосовыми практиками. В жизни Просветленной Ниру все просто: «Будь Здесь и Сейчас, дыши и улыбайся!». В августе  Мастер посетила Минск, собрала всех желающих  в 6 утра на свежем воздухе и провела динамическую медитацию. Нам понравилось и мы каждый день прыгали босиком на свежем воздухе в приятной компании и атмосфере.

Утренняя активная практика - это встреча со своей телесностью, чувствительностью, способностью воспринимать новое и отпускать лишнее. Она состоит из нескольких стадий. Активная стадия - это прыжки с поднятыми вверх руками и определенным ритмом дыхания. Упражнение помогает снять напряжение с плечевого пояса (зоны контроля), а ритмичное дыхание ослабляет контроль ума. Это состояние полёта, которое чередуются остановками и погружением в осознание тела и чувств. Когда энергия поднимается,  мы распределяем её  упражнениями из Даосской и Тибетской  Йоги. Плавные и медленные движения гармонизируют и распределяют энергию по всему телу и придают ему гибкость. А завершаем  практику голосовой йогой. Каждая чакра имеет свое уникальное звучание, когда мы соединяемся со  своими энергетическими центрами. Гармоничными вибрациями своего голоса мы соединяем свои чувства, разум и тело в единое целое с безграничными возможностями. Приглашаем вас в пространство осознания своего тела и радости жизни.

Лучше всего заниматься на пустой желудок в свободной, удобной одежде.

Стоимость 100.000

Предварительная запись!

Контакты организаторов: 
+375295557420, +375445557420, www.sumerudom.com

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
15, 28 августа.
Заказать анонс в рассылке

Войти на портал