знания и навыки - чтобы жить лучше!

21 день медитации Чакровое дыхание

Место проведения:

Оплата участия:

Тип события:

Темы, методики:

Когда: 
Понедельник, 27 мая, 2013 - 08:30 - Воскресенье, 16 июня, 2013 - 09:30
Каждый день мы будем выполнять технику для осознания и раскрытия своей внутренней природы во всех аспектах. Помогает раскрытию потенциала тонких тел.

Место: Центр "Аури", ул. Тростенецкая, 3
Стоимость: 30 тыс.

Техника:

Глаза остаются закрытыми в течении всей медитации
Первя стадия - 45 минут

Поставьте ноги на ширине плеч, откройте рот и начните глубоко дышать в чакры, ваши энергетические центры. Начинайте с нижнего центра, с первой чакры. Когда услышите колокольчик, перемещайтесь вверх, к следующей чакре. Ваше дыхание должно стать более частым и более мягким по мере продвижения вверх по чакрам. Позвольте телу быть расслабленным. Вы можете двигаться, трястись или делать любые легкие движения, которые помогут вашему дыханию. На седьмой чакре вы услышите тройной звон колокольчика. Тогда начните дышать в обратном направлении, медленно опускаясь назад через все семь чакр к первой. У вас есть две минуты, чтобы достичь первой чакры. Этот цикл повторите три раза.
Вторая стадия - 15 минут

Сидя с закрытыми глазами, молча наблюдайте за тем, что происходит внутри

Контакты организаторов: 
+375 29 744 30 80 +375 44 744 30 80

Автор:

Подать заявку, задать вопрос:

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
15, 28 августа.
Заказать анонс в рассылке

Войти на портал