знания и навыки - чтобы жить лучше!

медитативная практика

Зачем Человеку повышать свои вибрации со мной на семинарах?

Я уже рассказывала раньше в своем блоге в статье «Для чего Человеку нужно повышать частоту своих вибраций?» о тех изменениях, которые происходили на планете с 1987 года по 2012 и причинах увеличения вибрации Земли. ...читать далее... »»

Утренняя практика инструктора йоги

Это то, чего я не даю на занятиях. Но, возможно, кому-то будет полезна эта практика. Она проста и незамысловата, и родилась сама собой, по мере того, как я отбрасывала всё лишнее для себя, оставляя то, что по-настоящему важно. А важно состояние ума, его молчание и спокойствие, которое само собой достигается во время подобной практики, даже если не напоминать себе постоянно отпускать мысли. ...читать далее... »»