знания и навыки - чтобы жить лучше!

хатха йога

Как йога помогает в жизни. История взаимоотношений

Йога создает баланс тела, ума и энергии жизни. Суть практики – выход за пределы ума и единение сознания со своей истинной природой. Это способ при помощи накопления энергии, работы с телом, дыхания, внимания воздействовать на сознание, интенсифицировать работу нашего мозга. Мы стремимся обрести целостность, что определяет и новый уровень сознания, и качество нашей жизни. ...читать далее... »»