знания и навыки - чтобы жить лучше!

Как йога помогает в жизни. История взаимоотношений

Йога создает баланс тела, ума и энергии жизни. Суть практики – выход за пределы ума и единение сознания со своей истинной природой. Это способ при помощи накопления энергии, работы с телом, дыхания, внимания воздействовать на сознание, интенсифицировать работу нашего мозга. Мы стремимся обрести целостность, что определяет и новый уровень сознания, и качество нашей жизни. Спаянность, сплоченность, интенсивность, взаимодействие внутренних процессов позволяют нам быть эффективными в жизни и творчестве. Вот что дает йога.

Йога – это и практика ответственности за себя, свои решения и действия. Когда мы ничего не успеваем, никто не прибавит нам времени в сутках и вряд ли кто-то сделает за нас часть наших дел, но если мы продолжаем практику, то улучшаем ясность ума, избавляемся от резких, негативных реакций.

Я преподаю хатха-йогу. Учу правильному пониманию взаимодействия с самим с собой и с миром - яме и нияме, выполнению асан, основным пранаямам... У меня было много наставников – и это дало мне богатый опыт и широкий взгляд на практику. Некоторые знания и навыки никак не связаны с асанами и не ограничены работой с телом – они нечто иное и большее.

Начало и импульс для моей практики задали известные учителя и люди, которых мало кто знает... Мне повезло попасть в творческую среду, где люди занимались боевыми искусствами, йогой, пытались понять суть духовного пути... Именно тогда я узнала на своем опыте, что есть йога и каков результат правильной практики.

До йоги… не было планов изучать йогу и тем более учить ей других… Но в нужный момент йога очень помогла. Я просто делала то, чему учит йога, не потому, что это хорошо для здоровья и популярно, а потому, что это оказалось необходимо. И моя жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону.

Мое кредо – это постоянный поиск нового. А источник творчества и вдохновения для меня – это практика и люди. Ведь чем больше я практикую, чем больше общаюсь с людьми и узнаю их, тем больше мудрости приобретаю и могу поделиться ею с окружающими. Мне интересны очень разные взгляды и подходы, мне интересны люди…

Искренне буду рада познакомить вас с йогой, Ольга Пархоц

Видео-материалы: 

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
20, 26 декабря, 3 января.
Заказать анонс в рассылке
Лайф-коучинг с Дмитрием Тарасовым. Индивидуальная работа по достижению целей, решению проблем.
Быстрый лайф-коучинг: 15 минут = 0 рублей! Проф.коуч Дмитрий Тарасов

Войти на портал