знания и навыки - чтобы жить лучше!

Как работать с личной метафорой. Краткий экскурс.

Личная метафора - сильнейший инструмент в работе со своим подсознанием. Это ключ, который отворяет потайную дверь, ведущую в глубины вас самих. В личной метафоре сосредоточено все - и ваши ценности, и убеждения, и ограничения, и ресурсы, и жизненные стратегии. И даже то, как вы принимаете решения и какие выборы делаете.

Каждый человек транслирует окружающим некий образ себя. Очень часто этот образ неосознаваем носителем, соответственно, неуправляем. Человек живет в образе, излучает энергию образа, характерно "фонит" окружающим. Хорошо, если метафорический образ себя ресурсный. А если нет?

Даже если "легонько" поиграть с внутренним образом себя - сразу же поменяется энергетика и вибрации, изменится восприятие вас другими людьми, самоощущение станет другим.

Чтобы стало понятно, приведу недавний пример из моей практики.

Женщина неосознанно жила долгое время в образе необитаемого острова (вот такое необычное восприятие себя как женщины). И у нее никак не налаживались долгосрочные отношения с мужчинами. Раскрыв свою метафору, она осмысленно поменяла образ острова на образ зеленого оазиса в пустыне. Чувствуете разницу?

Ну какой мужчина в здравом уме и памяти захочет на необитаемый остров? Либо экстремал, либо сильно уставший от жизни. А в оазис многие стремятся при остром дефиците ресурсов вокруг. И не так уж много оазисов в мире - по пальцам пересчитать можно. Оазис - желанен, наполнен ресурсами, о нем мечтают в пустыне, в него хотят попасть...

Конечно, с новой метафорой у женщины изменилось и самоопределение себя, и самоценность повысилась, ресурсность увеличилась, и принимаемые выборы и решения стали совершенно другие, даже убеждения относительно себя поменялись. Примерно так персональные метафоры и работают.

Изменяя и корректируя личную метафору, можно круто поменять свою жизнь (или конкретную сферу жизни). Важно, погружаться в новую метафору, вживаться в нее, проживать ее полно - с ощущениями, звуками, образами, "как если бы это было правдой". И наблюдать за изменениями в реальности.

А в какой метафоре вы сейчас живёте?

Какая метафора лучше всего отражает ваши отношения с партнером, с деньгами, с родственниками и т.д.

В какой метафоре вы проявляетесь как профессионал, как женщина/мужчина?

Ответьте себе честно.

На что похожа ваша жизнь? В образе кого вы себя видите / ощущаете в повседневной жизни? В каких образах / метафорах вы находитесь чаще всего? Являются ли эти метафоры для вас помогающими, поддерживающими или наоборот, ограничивающими и препятствующими?

Эти вопросы "на подумать". Осознав, что есть сейчас, всегда можно подкорректировать образ и сделать его максимально ресурсным для вас.

С верой в ваши возможности, женский психолог, мастер по работе с метафорой - Анна Свет 

Facebook - Комментарии:

ВКонтакте - Комментарии:


Рекламодателям:

Услуги портала Razvitie.BY и тарифы
Ближайшие выпуски рассылки анонсов тренингов:
27 ноября, 4, 11 декабря.
Заказать анонс в рассылке
Лайф-коучинг с Дмитрием Тарасовым. Индивидуальная работа по достижению целей, решению проблем.

Войти на портал