«5 элемент. Танец стихий»

21 мая вечер

Тема: «Любовь к себе»

Принятие себя и каждой из энергии стихий будет сопровождать нас в течение всех дней.

Для чего?

Увидеть, почувствовать, прожить свою уникальность в танце. Осознать свои слабые и сильные стороны. Наполнить сердце любовью и благодарностью к себе.

Результат:

снятие напряжение и усталости,
обретение внутреннее равновесия, доверия к своему телу
развитие чувствительности к телесным импульсам.
нахождение новых способов взаимодействия со своим внутренним миром.

22 мая (6 часов)

Тема: «Стихия земли»

Исследуемые темы: структура, контроль; очертание, контур, граница, новая возможность созидания.

Результат:

Возможность обрести ясность, доверие к себе, уверенность в своих силах.

Почувствовать вес своего тела и невесомость своих возможностей.

Тема: «Стихия воды»

темы: принятие, легкость, изменчивость, эмоциональность, чувственность, доверие.

Результат:

Возможность получения нового эмоционально-чувственного опыта. Способность самой направлять свои эмоции, радоваться моментальной реальности во всех ее проявлениях.

23 мая (6 часов)

Тема: «Стихия: огонь»

Мы будет наполняться теплом в стихийном танце огня. Исследовать возможные источники энергии в своем теле. Нам будут интересны темы: порыв, стихийность, страсть, контроль, надежность, защищенность, сосредоточенность, медитация, тепло.

Результат: Возможность расслабить и наполнить тело живой энергией. Действовать согласно собственной спонтанности. Ощутить внутреннюю силу и желание творить.

Тема: «Стихия: воздух»

темы: качества веса, способность перемещаться в пространстве, траектория, скорость.

Результат:

Ощущение легкости и красоты своих проявлений.

отпускание прежнего опыта без страха и сожаления.

Вдохновиться и почувствовать свободу

нахождение удовольствия в смене состояний.

Какой он, наш танец стихий? Какая из стихий преобладает в нас? С какой из них мы ищем встречи? Какое отражение в нашей жизни имеет каждый из элементов? Какие мы в настоящий момент? С чего начать движение? Эти и другие вопросы мы будем исследовать в потоке спонтанного движения.

Ведёт: Ушакова Елена (Екатеринбург) - ведущая проектов по спонтанному танцу и интуитивному рисунку. Широко использует техники спонтанного танца, аутентичного движения, контактной импровизации. Проходила обучение у ведущих специалистов в этих областях. Кроме этого имеет режиссерское образование и занимается научной работой, изучая спонтанность. Больше о ней узнайте http://vkontakte.ru/id16236157

Стоимость участия:

Полный тренинг (15 часов) – 100 000

21 мая (3 часа) – 25 000

22 мая (6 часов) – 50 000

23 мая (6 часов) – 50 000

место проведения фитнес центр "РАДУГА"

Можно приходить на каждый день отдельно. Возможны скидки