Танец "Пяти Ритмов"

Энергия движется волнами.
Волны движутся паттернами.
Паттерны движутся ритмами.
Человек есть только это, энергия, волны, паттерны, ритмы.
Ничего больше.
Ничего меньше.
Танец.

Габриэлла Рот

«ПЯТЬ РИТМОВ» - это практика, разработанная известной американской танцовщицей Габриэллой Рот, которая, наблюдая за собой и движением других людей, открыла пять базовых ритма, составляющих «сущность движения живого тела»:
ТЕКУЧЕСТЬ (ПОТОК)
СТАКАТТО (ПРЕРЫВИСТОСТЬ)
ХАОС
ЛИРИЧНОСТЬ
НЕПОДВИЖНОСТЬ
Габриэлла обратила внимание на тот факт, что все внутри нас и все вокруг нас постоянно пребывает в движении. Даже когда внешне мы сохраняем неподвижность, мы можем ощутить движение дыхания в своем теле. Если мы и мир вокруг нас непрерывно движется, наиболее естественным средством познания себя и окружающего, является движение. И исследование ритмов движения открывает перед нами такую возможность.
«В потоке вы открываете себя. В стакатто вы определяете себя. Хаос, растворяя все, помогает не привязываться к этому открытому и определенному «Я», и тогда «Я» не становится жестким и окостеневшим. Лиричность вдохновляет на уникальное выражение себя. И, наконец, неподвижность позволяет ощутить нечто большее, чем «Я».
Габриэлла Рот

Танцуя «ПЯТЬ РИТМОВ»,
Вы научитесь:

• расслабляться и отпускать себя в движении, позволяя танцу становиться спонтанным и непредсказуемым;

• танцевать свой танец изнутри, следуя за собой, а, не повторяя машинально то, что Вам показывает преподаватель;

• слышать музыку, чувствовать ритм, двигаться в пространстве;

• быть разными не только в танце, но и в своей личной жизни.

Дополнительную информацию о практике «Пяти Ритмов» можно посмотреть тут:
http://www.girshon.ru/txt/tdt.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms
http://www.gabrielleroth.com/