«Психология контакта»

Встречаясь и расставаясь с людьми, мы, порой, не осознаем, что именно привлекает или отталкивает нас друг от друга,... и раз за разом наступаем на одни и те же грабли...

Сталкиваясь с трудностями в отношениях у нас есть несколько вариантов:
1 – пробовать убедить себя и других в отсутствии проблемы;
2 – признавать проблему, но уходить от ее решения;
3 – пробовать понимать, решать, меняться…

«Психология Контакта» – это практический тренинг, позволяющий пойти по третьему пути и дать себе по-настоящему честные ответы на по-настоящему важные вопросы.

Мы соединим Движение, тонкую внимательность к Телесности, свободное Творчество, глубокую терапевтическую Откровенность и чуткое исследование многообразия Отношений между людьми.

Темы, которые будут затронуты в течение тренинга:
• как я узнаю и выбираю Своего партнера и что чувствую, когда его нет рядом;
• как оставаться честным с самим собой в присутствии другого;
• как «слышать» партнера, оставаясь внимательным к своим собственным желаниям и потребностям;
• как я воспринимаю «да» и «нет» в себе и других;
• как я выстраиваю диалог: кто главный? как следовать? чем я хочу делиться и что могу принимать?
• как мы решаем уйти или остаться, отпустить или удержать;
• отношения: - «игра» вглубь или вширь.

Через индивидуальные, групповые и, конечно же, парные практики мы соприкоснемся с собственными стереотипами и страхами, азартом и сомнением, иллюзиями и реальностью. В простых упражнениях мы будем открывать самые разные стороны своего внутреннего мира и его проявления в отношениях с другими людьми.
В программе используется интегральный подход, применяются техники психодрамы, телесно-ориентированной, танцевально-двигательной и гештальт-терапии.

Автор и ведущая: Катрина Гридина (Москва) – практикующий психолог, танцевально-двигательный психотерапевт, инструктор центра йоги «Прана», автор и ведущая телесно-ориентированных и танцевально-психологических программ.

Стоимость тренинга: 95 000 белорусских рублей.

Для участия: Вам понадобится свободная и удобная для движения одежда, ручка, блокнот и желание лучше узнать себя.